夜勤手当だけを深掘り｜「夜勤は本当に割に合うのか」を時給換算で検証

「時給換算するといくら」に、実は2つの答えがある

夜勤手当を時給に直すとき、多くの記事は深夜割増の時間帯だけを取り出して計算しています。夜勤手当が10,000円で、深夜割増の対象時間が7時間なら、10,000÷7で「時給約1,429円」という数字が出ます。

一方で、夜勤シフト全体の実働時間で手当をならす計算方法もあります。16時間拘束の夜勤なら、10,000÷16で「時給約625円」というまったく違う数字になります。

どちらも計算としては間違っていません。何を知りたいかによって、使うべき式が違うだけです。

• 深夜の労働がどれだけ手厚く評価されているかを知りたい → 深夜時間帯だけの計算
• その夜勤に入ることで結局いくら収入が増えるかを知りたい → シフト全体の計算

この違いを意識しないまま「相場は◯円」という数字だけを見比べると、自分の職場が本当に恵まれているのか、正しく判断できません。次の章では、この2つの計算のもとになる「法律の最低ライン」から確認していきます。

法律が保証するのは「25%増し」だけ

夜勤手当の金額は病院ごとにかなりの差があります。ではその「相場」は、そもそも何をもとに決まっているのでしょうか。

労働基準法37条4項は、22時から翌5時までの労働について、通常の賃金より25%以上高い割増賃金を支払うよう義務づけています。法律が定めているのは、あくまでこの25%という下限だけです。

日本看護協会「2024年度 看護職員の賃金に関する実態調査」によると、勤続10年・非管理職看護師の基本給月額は平均252,450円、月の所定労働時間は平均159.0時間でした。ここから時給を計算すると約1,588円。25%の深夜割増分は1時間あたり約397円になります。

この397円が、法律が定める「最低ライン」です。実際の夜勤手当と比べてみましょう。

※深夜該当時間は施設のシフト設定により前後します。二交代は22時〜5時の7時間がほぼ共通のため精度が高く、三交代は準夜勤3時間・深夜勤4時間という一般的な例で算出しています。

二交代の夜勤手当は、法定最低ラインの4倍以上。三交代の準夜勤・深夜勤も3.6〜3.8倍です。つまり夜勤手当は、法律の要請というより「夜勤を引き受けてもらうための、病院同士の実質的な価格競争」によって、最低ラインよりかなり高く設定されているというのが実態に近い見方です。

20年間で夜勤手当は本当に増えたのか

「相場より高い」と分かっても、それが「割に合う」かどうかはまた別の問題です。

同じ調査には、2003年から2024年までの夜勤手当額の推移も載っています。20年間で、三交代の準夜勤は3,589円から4,567円へ、深夜勤は4,526円から5,715円へ、二交代は9,574円から11,815円へと、それぞれ23〜27%ほど増えました。

一見増えているように見えますが、この間の物価や生活費の上昇を踏まえると、実感としてはほぼ横ばいに近い伸び方です。夜勤という働き方そのものの負担が軽くなったわけではない中で、対価の伸びだけが緩やかだった、というのがこの20年の実態です。

「回数を増やせば得」は半分正解、半分不正解

夜勤手当は1回ごとに支払われる仕組みなので、「回数を増やせば増やすほど収入が増える」と考えるのは自然です。

ただし同じ調査では、月の夜勤回数が一定数を超えた場合に手当を増額・加算する制度がある病院は全体の2割に届かず、7割近くの病院にはそうした制度がないという結果が出ています。多くの職場では、回数を増やしても1回あたりの単価は変わらず、純粋な掛け算でしか収入は増えません。

一方で日本看護協会は「看護職の夜勤・交代制勤務に関するガイドライン」で、勤務と勤務の間隔を11時間以上あけること、三交代なら夜勤を月8回以内にとどめることなどを基準として示しています。収入を増やすために回数を重ねることは、この基準を超えるリスクと隣り合わせだという点は、頭の片隅に置いておく価値があります。

2026年、夜勤手当はこれから変わるのか

2026年度の診療報酬改定は、12年ぶりの大幅なプラス改定となりました。看護職員などの賃上げを目的とした「ベースアップ評価料」は、2026年度に3.2%、2027年度にさらに3.2%引き上げる目標が示されています。

ただし、この財源の使い道として多くの病院が選んでいるのは「毎月支払われる手当による引き上げ」や「基本給の引き上げ」であり、夜勤手当そのものを自動的に引き上げる仕組みではありません。

基本給が上がれば、深夜割増の計算のもとになる時給も上がるため、間接的に法定最低ラインは底上げされます。ただ、それが夜勤手当の実額にどう反映されるかは、病院ごとの判断に委ねられているのが現状です。

自分の夜勤手当を検証する3ステップ

最後に、自分の夜勤手当が「高いのか低いのか」を、この記事の考え方で確認する手順をまとめます。

1. 給与明細の基本給を、月の所定労働時間で割り、自分の時給を出す
2. その時給の25%が、法律上の深夜割増の最低ラインだと知っておく
3. 自分のシフトで深夜帯（22時〜5時）にかかる時間数に最低ラインをかけて、実際の夜勤手当と比べる

この3ステップを踏むと、「相場より高いか低いか」ではなく「法律の最低ラインからどれだけ上乗せされているか」という、より実感のある比較ができるはずです。